成功心理学
威利，卡瑞尔的万能公式：
1）可能发生的最坏的情况是什么？
2）如果你别无选择就接受他
3）镇定想办法，改善最坏的情况
最远方的就是不要看远方模糊的，而要做手边清楚地事情。
人生无法驱逐屋里的黑暗，然后只需要让光亮进来，黑暗使自然消失了。
完成工作的八个要点
1）不要认为自己是擎天柱
2）喜欢自己的工作
3) 制定完善的工作计划
4）切忌急躁的进行超量的工作
5）工作态度影响工作
6）精通分内工作
7）从容不迫的工作
8）今日事情今日完毕
神经过敏： 其实是自我感觉的过分扩张，但实际上已偏离了自尊心，往往有碍自己的健全的人格。
萧伯纳：悲哀的秘诀，在于余暇时间来烦恼自己是否快乐！
喜欢自己的方式：
1）学习一个人独处
2）必须将每一个人当成不同的个体
3）挖掘快乐之源
4）不要讽刺别人
5）对你很重要的事情，即使别人不合作，你也要坚持到底
6）应努力增强感情的力量
7）学习如何给朋友之源
8）使用原则来观察你的人生。
惰性的表现形式
1）一生气就不想说话，没有感觉或不能做事
2）由于羞怯而不去见你想结识的人
3）因为心情不好，而整天闷闷不乐。
4）有时心情不顺，饭都不想吃
5）你的憎恶感和嫉妒心妨碍你做事
富兰克林：把握今日，等于拥有2倍的明日。
让自己忙着，不要花时间忧虑。
接受真实的自己
1）克服完美主义
2）要做到真正了解自己
3）树立符合自身情况的奋斗目标
4）不断扩大自己的生活经验
诚实坦率，平心精心的分析自己。
培养积极心态的7个步骤
1）重塑自己的偶像，使自己的言行和心目中的所希望的那样
2）把自己看成胜利者
3）学会用美好的心情感染别人
4）学会给与和奉献
5）心怀感激
6）不要经常说消极言语
7）学会自我激励
悲观者的4种表现
1）缺乏足够的忍耐
2）一遇到困难，开始怀疑自己的能力
3）因困难而背上心理包袱，觉得犹豫不觉
4）没有坚定的信念
灵活些，别难为自己
1）做人别太固执
2）换条路可能会更好
3）不要走极端
4）别总是后悔
学会利用零碎的时间
1）学会零碎的时间的基本技巧
- 嵌入式：在空白的时间里加充实的内容
- 并列式：同一时间里做2件事情
- 压缩式：延长活动时间，免去很长的过度时间
2）充分利用等待的时间
3）用好下班前的5分钟
4）善于利用余下的时间
浪费时间的坏习惯
1）喜欢盲目购物
2）时常优柔寡断
3）不敢打断别人的话
4）无节制的看电视
5）做事没有计划
6）东西摆乱杂乱无章
7）不注意维修和保养
8）让时间在等待中白白消失
9）空想明天
10）不会积极拖延
走出时间的误区
误区：
1）欲速则不达
2）无事瞎忙，有事乱忙
3）工作狂
4）只做计划
时间管理的核心
1）既重要又紧急的事情
2）重要但不紧急的事情
3）不重要但紧急的事情
4）既不重要，也不紧急的事情
合理安排时：大多时间安排在2~3项
杜绝三闲：闲事，闲思，闲聊
爱因斯坦： 成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说废话
造福一生的9个习惯
1）像钟表一样准时
2）现在就动手做
3）与有用的人保持接触
4）把工作效率当成头等大事
5）养成读书的习惯
6）不会休息的人，就不会工作
7）一定要珍惜金钱
8）坚持每日反省自己
9）善于订工作计划
生活是一种体验
成功的道路是目标铺成的，每个人要想成功，第一件事情就是为自己确立明确的目标。
一次只打开一个抽屉，学会集中注意力
当你认为什么人或事情比内心的你更重要时，你已经分散了自己的力量。
歌德：只有你最终信任自己时，你才会知道如何生活
至加西亚的信：懒惰的人如果不是因为病了，就是因为没有找到自己喜欢的事情。